Eres lo que digieres, y las enzimas digestivas son claves tanto para una mejor digestión como para la absorción de nutrientes. Las enzimas digestivas ayudan al cuerpo a absorber más nutrientes y a mejorar la salud intestinal.
De acuerdo con Enzymedica, las enzimas digestivas son probablemente las más comunes y se pueden encontrar a lo largo del tracto gastrointestinal, ya que es aquí donde ocurre la digestión en el cuerpo. ¿De qué son responsables estos pequeños muchachos? Son fundamentales en la descomposición de los alimentos en nutrientes y residuos. Si nuestros alimentos no se digieren correctamente, entonces no podemos absorber los nutrientes. Y aquí es cuando podemos experimentar molestias gastrointestinales junto con deficiencias de nutrientes.
No importa qué alimentos específicos comemos, nuestras dietas están compuestas de proteínas, grasas y carbohidratos. Las enzimas digestivas descomponen las proteínas, los carbohidratos y las grasas en componentes progresivamente más pequeños. Los suplementos enzimáticos normalmente contienen amilasa, proteasa y lipasa. La celulasa, la lactasa, la diastasa de la malta, la invertasa (sacarasa), la glucoamilasa, la bromelina y la papaína también pueden incluirse en los productos digestivos.
Estas enzimas aumentan el nivel de digestión en el estómago, aumentando la cantidad de alimentos desglosados. Por lo tanto, se pasan menos alimentos no digeridos al colon y los nutrientes de los alimentos están más disponibles para la absorción.
