¿Se puede hacer Yoga efectivamente sin un instructor?

El yoga se puede hacer sin un instructor, pero no de manera efectiva, ya que necesitamos un gurú o un maestro que nos guíe en la práctica del yoga.

La tecnología ha hecho que todo sea fácil y lo más importante, aprender. Hay muchos tutoriales de yoga en línea a través del cual puede aprender yoga que no requiere instructor.

Pero, creo que asistir a una clase de yoga para aprender yoga es mucho mejor que otras opciones de aprendizaje. Unirse a una clase de yoga es más efectivo ya que contamos con la guía de un maestro de yoga profesional que puede guiarnos para corregir las posturas y explicar los beneficios de cada asana que se practica.

Sí, pero lleva mucho tiempo, y cometerá muchos errores en el camino.

Sin embargo, es más fácil con un maestro, un video muy instructivo en youtube es tan bueno como un profesor.

No, si has encontrado un maestro maravilloso.
Sí, si no encuentras un maestro bien versado.

He estado practicando yoga durante los últimos 17 años. Esos días aprendimos a mirar libros de BKS Iyengar. Estos días aprendo mucho de YouTube.

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