Lo primero que diría es que, ya sea que hayas estado o no satisfecho este invierno, no deberías sentirte sin aliento subiendo las escaleras.
Puede que no sea irracional obtener un control rápido con su proveedor de atención médica familiar para asegurarse de que el peso, la PA y su conteo sanguíneo se encuentren dentro de los límites normales.
La razón más común para sentir que se reduce la tolerancia es si lleva demasiado peso, pero las otras cosas pueden ser un factor.
Si por lo general no eres apto, es posible que tengas dificultades para aumentar repentinamente la actividad. Intente hacer 10-15 minutos inicialmente (caminata rápida) varias veces al día y luego aumente la duración y el terreno.
