La felicidad es Conciencia y Conciencia experimentada por la Personalidad Interior al “ejercitar” el Cuerpo-Mente-Intelecto. Los primeros ejercicios te llevan al Conocimiento, luego a la Introspección, luego al Instinto, luego a la Intuición y finalmente a la Sabiduría.
Buena suerte en el viaje!
¿El ejercicio es la clave para todo, como la felicidad?
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El ejercicio solo no es la clave de TODO. No aprenderá cálculo haciendo ejercicio. ES BUENO para la felicidad, porque el ejercicio produce una importante liberación de serotonina, la hormona del “sentirse bien”, en el cerebro. A menudo se llama el “alto del corredor”. Sin embargo, solo es temporal, por lo que no traerá felicidad duradera. Debe saber qué ejercicio NO PUEDE hacer por usted y lo que PUEDE. Eso ‘puede’ no significa ‘voluntad’. No hay garantía de que la calistenia te traiga amigos o fama y fortuna.
Por supuesto.
Ejercita la mente Ejercita tu poder para cuestionar. Ejercita tu habilidad para concentrarte. Ejercita el autocontrol. Ejercita tu capacidad para tener una perspectiva amplia. Ejercita la capacidad de tu corazón para identificarse con los demás.
Y ve a nadar
