No, a menos que la vacuna contra la gripe le cause alguna molestia, por ejemplo, dolor en el brazo en el lugar de la inyección o dolores musculares, en ese caso espere unos días hasta que se hayan ido.
¿Debo tomar un descanso después de la vacuna contra la gripe?
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Por supuesto no. He tomado las vacunas contra la gripe cada año durante al menos 30 años, y nunca he alterado mi rutina debido a eso. No deberías, tampoco.
depende, por lo general no, pero si la vacuna contra la gripe duele, creo que un descanso sería bueno. Me sucedió una vez, tuve una gripe realmente dolorosa en mi músculo delt y no pude entrenar durante 2 días.
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