¿Cuál es el mejor sitio web de fitness / nutrición para hombres y mujeres?

http://www.scivationbooks.com

http://www.jcdfitness.com <- es un blog MUY bien escrito para leer a través de un enfoque de sentido común para la aptitud y la nutrición. Conozco al hombre personalmente y él es muy humilde en la enseñanza de personas, y nunca tratará de promover suplementos de basura, de hecho, el único suplemento que promueve es un polvo de proteína de suero de leche porque le dan a sus lectores un 5% de descuento si hacen clic desde su sitio web. Su sitio web no es una "guía", es simplemente una colección de artículos aleatorios sobre diferentes temas, por lo que si buscas una guía de "principio a fin", ve con libros de scivation.

Solo para comentar las recomendaciones de Pei, no recomiendo t-nation en absoluto. Está plagado de estafas porque están afiliados a una compañía de suplementos y inventan historias falsas para vender sus productos. Puedes hacer una búsqueda en Google para t-nation scam o t-nation moderación injusta o t-nation basura productos para ver lo que quiero decir. HAY algunos artículos normales allí, pero no merece la pena buscarlos. Simplemente vea su galería de fitness femenina y manténgase alejado de los artículos.

fitnessblackbook.com FUE UN GRAN SITIO Érase una vez. Me hice amigo del autor que alguna vez fue como JCD, un autor muy humilde y honesto que intenta ayudar a las personas a ponerse en forma. Hace aproximadamente dos años comenzó a promover teorías ridículas y si mi memoria me sirve, fue para comprar su libro y algunos suplementos de algún tipo que no eran más que basura. Perdí todo respeto en ese punto.

Bodybuilding.com es un sitio web FANTÁSTICO. Cada pieza de conocimiento de fitness y nutrición que existe se encuentra en algún lugar dentro de los foros de bodybuilding.com. Hay varias maneras de usar bodybuilding.com que debe conocer:

1. El foro es una gran herramienta de referencia.
2. El foro tiene decenas de miles de reseñas de dietas / programas / suplementos / etc comunes
3. Encuentre un autor popular y lea todas sus guías para un enfoque de sentido común para la aptitud o la nutrición
4. Luego lea los artículos de Derek Charlebois para conocer los hechos precisos sobre cualquier tema que esté investigando ya sea cardio, corte, aumento de volumen, competencia, ganancia de fuerza, etc. (También es autor de la mayoría de los libros en http: //www.scivationbooks. com

Hay muy pocas compañías de suplementos en las que confío y Scivation es una de ellas.

Este es el por qué…..

¡El creador de Scivation pasó de ser un excremento gordo a un culturista pro natural al usar SUS PROPIOS SUPLEMENTOS! Él los creó, luego los usó a todos. ¿Eso dice “estafa”, o dice “Sí, funcionan”?

Scivation tiene uno de cada producto. No agregan otras 4 versiones del mismo suplemento a su línea y luego le dan un enfoque de mercadotecnia diferente (* tos * cada otro fabricante de suplementos en el mundo * tos *), tienen UNO de cada suplemento. Antes de hacer su investigación y obtener la idea equivocada, algunos de sus suplementos han sido prohibidos en ciertos países, por lo que han lanzado nuevas versiones que cumplen con las leyes de ese país en particular. Esto no significa que se haya eliminado el ingrediente activo, y no significa que se dupliquen en los productos solo para tratar de vender más, simplemente significa que uno de los ingredientes adicionales se ha minimizado o eliminado y han tenido que volver a crear el producto que se permitirá en ciertos países.

Otra gran razón para confiar en Scivation es el hecho de que cada vez que me he puesto en contacto con la empresa para una pregunta o queja, he recibido una respuesta del propietario o del segundo al DENTRO DEL MISMO DÍA. Todos tienen su teléfono comercial y están en la bola cuando se trata de servicio al cliente.

Otra compañía que me gusta es BSN, porque sus productos también funcionan, pero en estos días tienen aproximadamente 5 del mismo producto con una campaña de mercadotecnia diferente solo para que puedan vender más … No me gustan las compañías que lo hacen por dinero. Siempre se sabe que detrás de la campaña de marketing de un millón de dólares, solo están machacando números y sin preocuparse por la persona que usa el producto.

Pero volviendo al tema en cuestión, los libros de scivation son el MEJOR lugar a donde ir. Pasé AÑOS investigando sobre salud y estado físico en Internet, en libros, videos, revistas y en todas partes … luego, un día descubrí que la scivation tenía una sección de libros, descargué algunos y los leí solo para descubrir que, aunque eran bastante cortos, cubrían todo lo importante que había pasado como 5 años aprendiendo.

Personalmente estoy muy contento con la revista Women’s Health. Incluyen mucha información sobre nutrición, entrenamientos y estilos de vida activos y saludables. Su sitio web es: http://www.womenshealthmag.com/ . Para los corredores, también encuentro que Runner’s World es una fuente sólida y conocedora – http://www.runnersworld.com/

Creo que a la mayoría de las mujeres les gustaría saber que la atleta olímpica Shannon Miller ha lanzado un sitio web de salud y acondicionamiento físico para mujeres que ofrece educación sobre temas de fitness, recetas, colchonetas de yoga y bienestar. http://shannonmillerlifestyle.com/ Salud y bienestar