¿Cómo te ayuda el contar ovejas a dormir? ¿Y hay alguien que realmente hace eso?

Creo que la idea es inducir aburrimiento y cansancio en el sujeto, al requerir que la mente realice una tarea simple y repetitiva. Bien , podrías decir, entonces, ¿por qué las ovejas, y no (por ejemplo) las truchas, nadar río arriba, o las hormigas que se arrastran a lo largo de una repisa?

Bueno, creo que el hecho es que las ovejas tradicionalmente han sido mantenidas en grandes manadas de individuos de aspecto bastante similar, y contarlos (como parte de algún otro ejercicio periódico, como vacunarlos o desparasitarlos, por ejemplo) permanece una tarea común, que las personas que realmente mantienen ovejas, todavía tienen que realizar, hasta el día de hoy. Así, contar ovejas se convirtió en la metáfora cultural de cualquiera de los muchos métodos similares (a menudo más exigentes y, por lo tanto, más efectivos) que las personas emplean para conciliar el sueño, como realizar cálculos complejos, imaginar escenas detalladas en sus cabezas, pensar en listas de palabras o ejercicios mentales similares.

Lo que es apropiado y efectivo probablemente depende de qué tipo de mente tengas. Yo, por ejemplo, tiendo a contarme historias largas, complejas e improbables, con numerosas convoluciones, todas las cuales deben ser recordadas y referenciadas en el punto correcto de la narración. Encuentro que esto prepara mi mente para cualquier cuentos igualmente improbables e intrincados, mi subconsciente podría estar esperando para contarme.

Cuento hasta 600, y nunca más de 300. Si no estoy cansado pero es tarde, mi esposa dice que puedo ir a ver televisión después de llegar a 600, pero eso nunca ha sucedido. Así que sí, la gente cuenta, aunque no hay ovejas = /.