Después de donar sangre, es muy recomendable descansar lo suficiente. Su cuerpo necesita recuperarse de la pérdida de sangre, por lo tanto, elija realizar actividades livianas pero entretenidas como se detalla a continuación http://bloodbanker.com/plasma/bl…
1) Coma alimentos más nutritivos mientras mira su programa de TV favorito (un espectáculo que no es complicado de entender).
2) Mira tu película favorita en casa con dos o tres de tus amigos más cercanos.
3) Lea un libro de autoayuda mientras bebe batidos de frutas.
4) Duerme por horas. Cuando te despiertes, realiza algunos ejercicios de estiramiento ligero y luego come una comida ligera y nutritiva.
5) Habla con alguien (tu madre, tu hermano, tu hermana o tu mejor amigo) por teléfono o por Skype. Comparte lo que has aprendido.
