Ensalada de pavo en pavo
- mezcla de ensalada de col (del deli case, prelavado – obtener el tipo con zanahorias) $ 3 / bolsa 6-8 porciones
- pavo deli cortado (o restos de carne de cerdo, pollo o pavo) $ 4 / 1b – 3-4 porciones / lb
- sobras de verduras (guisantes y / o judías verdes son mis favoritos)
- almendras en rodajas (para crujiente)
- fideos chinos (si te sientes decadente)
- Aderezo para ensalada de sésamo y cal de Drew (baja en calorías, bajo en grasa, alto sabor, sin ingredientes desagradables) $ 2.49 botella (8-12 porciones)
- menos de $ 2 / porción
Alto contenido de verduras
Buena proteína del pavo y las almendras
Muy abundante: como esto regularmente y no me cansé de ello durante años. Es una gran manera de utilizar pollo sobrante, lomo de cerdo o pavo.
Se puede montar cuando limpies la cena la noche anterior, solo toma el aderezo en el lado. Puedo juntar esto en 5 minutos desde cero para un almuerzo rápido y saludable.
