No como la cáscara de plátano. Tampoco te lastimará a menos que te deslices. Los plátanos son una gran ayuda energética y de resistencia. También tienen una cantidad sólida de B6. Cuando pienso en un plátano, están asociados a su potasio. Sin embargo, un aguacate es el antiox que da el doble. A pesar de que los plátanos son comunes, los aguacates son realmente grandes reemplazos de las salsas en el pan. Si desea fibra, asegúrese de que el pan, las lentejas o los frijoles sean de grano entero y / o frescos y cosechados localmente.
Siempre hay una forma de utilizar el producto y evitar el desperdicio. Tenemos muchos métodos aquí para no tirar la comida, pero en este día y edad no es común. Si conoces una receta para hacer una comida de cáscara de plátano, ¡me gustaría probarla!
