El recuento de Count Zumba® y Pilates está cerrado, según más de 2,600 expertos en acondicionamiento físico que completaron la encuesta. Dicen que sus clientes combinan el ejercicio tradicional con el coaching de vida que muestra una mayor comprensión de la gravedad de la epidemia de obesidad. Se espera que los entrenadores personales y otros profesionales del fitness brinden más entrenamiento enfocado en la salud y el bienestar general para impulsar este impulso y INFOFIT apoyará este esfuerzo al continuar ofreciendo las certificaciones de aptitud profesional más innovadoras, basadas en investigación, educación e información. http://www.infofit.ca
1. Profesionales de la aptitud educados y con experiencia. Dada la gran cantidad de organizaciones que ofrecen certificaciones de salud y estado físico , es importante que los consumidores elijan profesionales certificados a través de programas que están acreditados por la Comisión Nacional de Agencias Certificadoras (NCCA), como las que ofrece ACSM .
2. Entrenamiento de fuerza. El entrenamiento de fuerza sigue siendo un énfasis central para muchos clubes de salud. La incorporación del entrenamiento de fuerza es una parte esencial de un programa completo de actividad física para todos los niveles de actividad física y géneros.
3. Programas de acondicionamiento físico para adultos mayores. A medida que la generación del baby boom envejece para jubilarse, algunas de estas personas tienen más dinero discrecional que sus contrapartes más jóvenes. Por lo tanto, muchos profesionales de la salud y el acondicionamiento físico se están tomando el tiempo para crear programas de acondicionamiento físico apropiados para su edad para mantener a los adultos mayores sanos y activos. t.co/XfLGPISw
4. Ejercicio y pérdida de peso. Además de la nutrición, el ejercicio es un componente clave de un programa de pérdida de peso adecuado. Los profesionales de la salud y el acondicionamiento físico que ofrecen programas de pérdida de peso incorporan cada vez más ejercicio regular y restricción calórica para un mejor control del peso en sus clientes.
5. Niños y obesidad. Con la obesidad infantil creciendo a un ritmo alarmante, los profesionales de la salud y el fitness ven la epidemia como una oportunidad para crear programas adaptados a niños con sobrepeso y obesos. Resolver el problema de la obesidad infantil tendrá un impacto en la industria del cuidado de la salud hoy y en los años venideros. t.co/vpYgxzOK
6. Entrenamiento personal. Cada vez más estudiantes se especializan en kinesiología, lo que indica que los estudiantes se están preparando para carreras en campos afines de la salud, como la capacitación personal. La educación, la capacitación y la credencialización adecuada para entrenadores personales se han vuelto cada vez más importantes para las instalaciones de salud y acondicionamiento físico que los emplean.
7. Entrenamiento básico. A diferencia del entrenamiento de fuerza, el entrenamiento central específicamente enfatiza el acondicionamiento de los músculos del cuerpo medio, incluyendo la pelvis, la parte inferior de la espalda, las caderas y el abdomen, todos los cuales proporcionan el soporte necesario para la columna vertebral.
8. Entrenamiento personal grupal. En tiempos económicos desafiantes, muchos entrenadores personales están ofreciendo opciones de entrenamiento grupal. Capacitar a dos o tres personas a la vez tiene sentido desde el punto de vista económico tanto para el entrenador como para los clientes.
9. Zumba y otros entrenamientos de baile. Un entrenamiento que requiere energía y entusiasmo, Zumba combina ritmos latinos con ejercicios de intervalo y entrenamiento de resistencia.
10. aptitud funcional. Esta es una tendencia hacia el uso de entrenamiento de fuerza para mejorar el equilibrio y la facilidad de la vida diaria. La aptitud funcional y los programas especiales de acondicionamiento físico para adultos mayores están estrechamente relacionados.
La lista completa de las principales 2o ” Encuesta mundial de tendencias de ejercicio físico para 2012 “. Http://journals.lww.com/acsm-hea…
El Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) es la organización más grande de medicina deportiva y ciencias del ejercicio en el mundo. Más de 45,000 miembros internacionales, nacionales y regionales y profesionales certificados se dedican a avanzar e integrar la investigación científica para proporcionar aplicaciones educativas y prácticas de la ciencia del ejercicio y la medicina deportiva.
André Noël Potvin , MSc, CES, CSCS, TFL, Especialista en Ejercicio Clínico y Propietario de Educadores INFOFIT. INFOFIT es la Escuela Premier de Educación de Salud y Aptitud de North Americas . http://www.infofit.ca/faculty
