Ya sabes, sacas un buen punto: tu sensibilidad es un “intérprete” entre tu instinto “emocional” y tu neocorteza “calculadora”, y se te puede enseñar a desconfiar de ella como cualquier persona real.
Pero realmente no veo la correlación entre eso, productividad y sueño. Si estás dispuesto a admitir tus errores y corregirlos, serás más productivo y seguro, y en cuanto al sueño … bueno, digamos que si eres más honesto contigo mismo (si piensas), más lo harás. obtener.
El único consejo que puedo dar aquí es: investiga la neurociencia y cómo funciona realmente tu cerebro. Te sentirás menos como una “víctima” de su funcionamiento, y un cerebro que conoce su propio funcionamiento (y por lo tanto los controla) puede ser algo poderoso; )
