Te doy una fórmula para calcular el litro máximo de agua que puedes consumir en un día.
Consumo máximo de agua por día = (su peso corporal / 10) -2
por ejemplo, si su peso corporal es de 60 kg, entonces (60/10) = 6, ahora resta 2 de 6, 6-2 = 4, por lo que la persona que pesa 60 kg puede beber un máximo de 4 litros de agua en un día.
Ahora, se sugiere beber un máximo de 1 litro de agua cuando se despierta por la mañana y el resto del agua se puede dividir durante todo el día.
También sugiere no beber mucha agua durante la noche.
Por favor consuma sorbo de agua por sorbo.
