Siento que soy una persona nocturna; y me siento más fresco y productivo por la noche. Pero la mayor parte del trabajo que tienes que hacer durante el día se ve afectado cuando duermo tarde. ¿Debo dormir temprano o qué?

Sufro de un problema similar a como tú y yo creo que también soy una criatura de la noche. Soy un estudiante de ingeniería de último año y la mayor parte del trabajo que hago es estudiar y es por la noche que soy el más eficiente. Esto, por supuesto, significa que apenas me levanto a tiempo para mi clase de 8:00 a.m. en la mañana, por lo general no lo hago y, para colmo, extrano mi desayuno regularmente y dado que mis clases van hasta la tarde, significa que no almuerzan. . Pero con el paso del tiempo me he dado cuenta de que no siempre fui una persona nocturna. Fue un rasgo adquirido. Recientemente estuve tratando de dormir temprano e intentar hacer la mayor parte de mi trabajo por la mañana. La razón principal que creo es que vivimos en una sociedad y cuando tenemos que ser parte de una, tenemos que seguir sus reglas. No te estoy diciendo que seas conformista pero, oye, ahora me levanto temprano, como un desayuno saludable regularmente y llego fácilmente a clase a tiempo. Pero hay una cosa que no se puede superar y es el aire fresco de la mañana, vale la pena levantarse temprano, salir sintiendo los rayos del sol en la cara y escuchar ese hermoso silencio interrumpido ocasionalmente por pájaros cantando o chicos corriendo hacia el Loo … Simplemente increíble.