Creo que sería una buena idea, ya sea con su pareja, con un amigo o en un entorno grupal, porque pueden servir como motivadores el uno para el otro y presionarse mutuamente cuando una persona se siente débil o quiere dar arriba. Es más fácil cumplir con una dieta o un plan de entrenamiento cuando tiene una competencia saludable entre usted y sus compañeros. ¡Definitivamente lo probaría!
¿Hacer dieta juntos como pareja es más efectivo que hacer dieta solo?
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Creo que es mejor hacerlo solo ya que la renuencia de un miembro puede afectar al otro … es como si fuera a caminar por la mañana con alguien todos los días y si esa persona no se despierta un día, usted también se sentirá perezoso al irse. eventualmente lo cancelará …
No tengo estadísticas sobre esto, pero mi observación es que la mayoría de los compromisos que requieren disciplina tienen más éxito cuando hay responsabilidad.
¡Absolutamente sí! Los mismos planes de comidas, apoyándose unos a otros en momentos estresantes.
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