No hay mucho que te acostumbres. Inicialmente enfrentará situaciones difíciles como agotamiento, insomnio, pereza y algunos síntomas de insomnio, pero lo logrará. Mi compañero de cuarto en el primer año de la universidad había adoptado este truco para estudiar para los exámenes, estudiaría durante una hora y media e iría a dormir durante 2 horas y se despertaría nuevamente para estudiar. Repitió este patrón desde las 12 a.m. en la noche hasta el tiempo del examen, que era a las 8 o 9 a.m. Obtuvo un muy buen porcentaje ese año, más que él era un estudiante dedicado.
Es bien sabido que un sueño adecuado aumenta su rendimiento en una tarea. Creo que no importa de qué manera lo completes. En China, a los empleados se les otorga una hora de sueño inmediatamente después del almuerzo para que puedan trabajar más efectivamente.
Incluso yo he experimentado lo mismo, solo un sueño profundo de 20 minutos y te despiertas a un mundo nuevo y fresco.
Estoy abierto a esta idea si funciona pero me aseguro de que estés bien al intentar esto, porque no hay dos personas iguales. Lo que podría funcionar para otros puede no funcionar para usted.
¡Todo lo mejor para tu experimento!
