Insomnio: ¿Cuánto tiempo permanecen despiertos los insomnes y cuánto tiempo duermen una vez que lo hacen?

Hola Ram, lo siento pero no sé mucho sobre insomnes, pero la falta de sueño realmente arruina tu mente y salud. Los drogadictos generalmente enfrentan este problema e incluso personas mayores. Déjeme encontrar si alguien puede responder esta pregunta más apropiadamente.

Tengo lo que ellos llaman el Síndrome de Insomnio de Morvan.
Síndrome de Morvan: Vaya al encabezado Sign and Symptoms, Subheading Insomnia. Básicamente tengo un ciclo de sueño totalmente diferente en comparación con otros. No duermo durante 48 horas, luego duermo de 4 a 8 horas y así sucesivamente. Me siento dormido después de las primeras 24 horas, pero es básicamente cansancio y luego durante las próximas 24 horas, pierdo la necesidad de dormir. Entonces, el ciclo se acaba y mis genes vienen a mi rescate y me proporcionan 4-8 horas de sueño. Paso por una serie de errores psicóticos en la segunda fase (es decir, 24 horas después de las primeras 24 horas). Los principales problemas incluyen perder opiniones personales, juicios y tomar decisiones totalmente opuestas en cada parte de la vida (opuesto a lo que tomé cuando de vez en cuando estoy saludable). Incluso ahora cuando estoy escribiendo esto, estoy en mi segunda fase del ciclo y así puedes verlo desde mi inglés. (Tratando de hacerlo fácilmente comprensible cuando ya es fácilmente comprensible, ¡Oh Dios!)

Puede ser cualquier cosa desde 20 minutos hasta toda la noche. Sí, después de 20 minutos la preocupación comienza a aparecer. Después de una hora estoy descontento, después de dos horas trato de mantener el pánico. Después de tres horas, la resignación se instala y mi preocupación ahora no es si me quedaré dormido, sino que estoy convencido de que no lo haré, pero cómo funcionaré en la mañana. No es divertido.

Pero logro estar mucho más tranquilo de lo que solía estar, lo que, por supuesto, facilita el sueño. También me siento muy lúcido cuando estoy despierto, en contraste con el hecho de estar ansioso y atontado en el día. Puedo verme clara y objetivamente. Juegos de cabeza

Esto puede variar ampliamente. Las personas que duermen normalmente deben dormirse en 15 o 20 minutos. Cuando tengo insomnio ocasional, puede tomar una hora, 4 horas o algunas veces, estoy completamente despierto toda la noche. Eventualmente, por supuesto, tendré que recuperar el sueño. Algunas veces voy a dormir un total de 8 horas después de un ataque de insomnio, pero más a menudo, voy a dormir durante 4 horas más o menos y tengo que tratar de recuperarme yendo a la cama más temprano la noche siguiente.