¿Qué proteína de suero debo usar para perder peso?

He utilizado todas las proteínas de suero de leche de alta calidad desde 2006 hasta el año 2016. En los 10 años que llevo usándolo, me di cuenta de que podía hacerlo mejor sin ningún suplemento de suero / proteína envasado. El pasado noviembre fue la última vez que tuve mi último batido de suero. Algunas de mis observaciones:

1. Son terriblemente caros y te queman los bolsillos.
2. No hay nada que los alimentos naturales no te puedan dar que los suplementos sí lo harán.
3. Los alimentos ricos en proteínas naturales te beneficiarán más que los empacados.

Por favor, comprendan el hecho de que he estado trabajando desde 2000 pero tuve mi primer suplemento de suero de leche (By ON) solo 6 años después solo porque me enamoré de este fuerte truco de marketing que nos dice cuán esencial es un suplemento de proteína para nuestra recuperación y ganancias. Eso no es cierto !

Tenía un gran físico antes de tomar mi primer batido de suero y no mejoró.

Sin embargo, seguiré mencionando algunos nombres que son seguros pero asegúrate de comprarlos de fuentes creíbles:

1. ISOPURE (lo mejor)
2. NUTRICIÓN ÓPTIMA
3. MUSCLE BLAZE
4. MI PROTEÍNA (fácil en los bolsillos)

Ellos son, con mucho, los mejores. No te molestes con ninguna otra compañía.

Considera mi consejo contra el suero. Beber generosas cantidades de leche y productos lácteos junto con carnes magras, huevos y nueces te ayudará mucho a desarrollar un cuerpo fuerte y duradero.

PURE WHEY con 0% de carbohidratos. Le ayudará a perder peso. Pero sin ejercicios no es posible.