Soy adicto a las películas, FB, YouTube, ver pornografía, dormir tarde en la cama, dormir demasiado y comer pollo (que no debería). ¿Tengo vida? Probé la meditación, pero no puedo enfocarme en nada. Por favor, dame tus ideas sobre cómo suprimir el comportamiento de la adicción y llevar la vida de forma calmada.

Comience a ejercitar, todo está en su mente.
Un cuerpo sano solo puede tener una mente sana, tan pronto como su salud comience a regenerarse, su cerebro comenzará a preocuparse por cosas constructivas.

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