No creo que podamos encontrar la felicidad a través de poses o cualquier otra cosa, pero creo que podemos encontrar la aceptación de dónde estamos, y estar bien con eso.
¡Es difícil para mí cuando veo que he estado practicando caer de nuevo al suelo durante 10 años y aún no puedo hacerlo! Grrrrr.
Me enoja, veo el rojo, o peor, veo el negro cuando trato realmente REALMENTE difícil de dejar caer y casi pierdo la conciencia … Eso no es bueno.
Es entonces cuando veo claramente la conexión entre el cuerpo y la mente.
Puedo presionar demasiado y lastimarme.
O no puedo hacer nada y estar molesto.
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¿Qué debo hacer para deshacerme de este problema de la piel de inmediato?
O bien, puedo aprender de mi cuerpo y respetar dónde estoy y qué está sucediendo.
Puedo cultivar, no tanto la felicidad, sino la aceptación.
Acepte donde está mi cuerpo, en este momento, en las asanas que puedo practicar (hago yoga).
Cuando comencé a practicar nunca pensé que podría hacer algunos de esos giros profundos.
Ahora los hago.
Pero a veces me olvido y me vuelvo desagradecido y enojado otra vez …
El cuerpo me brinda, a través de la práctica diaria, una conversación constante con lo que puedo hacer, y la gratitud que lo acompaña, y lo que no puedo hacer, y el aprendizaje de “aceptar” que lo acompaña.
