Lo más probable es que nunca empiece a gustarle el hambre. El hambre es una respuesta natural y dolorosa a la necesidad nutricional del cuerpo. Además, cuanto más grasa acumule el cuerpo, más probable es que se acumulen los sentimientos de hambre.
Sin embargo, comer puede convertirse en una conducta obsesivo-compulsiva acumulada a lo largo del tiempo. Una adquirida principalmente por aburrimiento o baja autoestima. Y puede convertirse en un hábito muy destructivo que solo agrava el bajo nivel de autoestima. Sin mencionar la salud de uno.
Si tiene exceso de peso, siempre debe buscar asesoramiento profesional en cualquier esfuerzo por reducir su peso. Especialmente en grandes cantidades.
Si alguna vez se le ocurre una forma de perder peso sin el dolor del hambre y otros problemas secundarios, se volverán ricos más allá de la codicia.
Cómo comenzar a gustarle la sensación de hambre
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