Meditar.
Esa es la única forma en que sentirás que has disminuido tu velocidad. La sensación de abrumar es solo eso, un sentimiento. Para frenar, debes estar más consciente de tu entorno y de ti mismo.
Algunas de las personas más exitosas comienzan su día con meditación.
¿Cuáles son algunas de las formas efectivas de reducir la velocidad y cuidarse mejor?
Supreme Content
Cómo resolver mi problema mental “inseguro”
¿Cómo podemos volvernos mentalmente aptos?
¿Cuál es un hábito que tienes que más afecta tu salud?
¿Cuáles son las mejores formas de mantenerse activo mental y físicamente a lo largo del día?
More Interesting
¿Por qué la meditación ayuda a reducir el estrés?
Cómo fortalecer tu mente para resistir la increíble presión de carrera
Cómo detener el olfato de los hurones
¿Cuáles son algunas de las mejores maneras de dormir cuando estás solo?
¿Cuáles son las cosas que nos agotan (mentalmente, físicamente, ambas)?
Psicología de la vida cotidiana: ¿Qué se siente tener que deshacerse de muchas cosas?
Cómo deshacerse de las distracciones innecesarias que ya no son necesarias en mi vida
