Si continuamente privas al cuerpo de calorías, tu cuerpo pensará que se está “muriendo de hambre” y se activará un antiguo mecanismo de supervivencia y tu metabolismo se ralentizará. En esencia, su cuerpo está tratando de evitar la pérdida de sus últimas reservas de energía. La dieta ABC intenta diferenciar la cantidad de calorías que obtienes para que tu cuerpo adivine y evite el modo de inanición.
¿Qué puedes comer con la dieta ABC?
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