Definitivamente reducirá su consumo de calorías y sin duda reducirá su peso, pero de esa manera no sería eficaz, como si pudiera reducir 5 kg en un mes (digamos), entonces puede reducir apenas 1 kg en un mes a través de este proceso ( Quiero dejar en claro que este es solo un ejemplo estimado aproximado y no uno calculado). Te sugiero que hagas ejercicio ya que el cerebro consume aproximadamente el 60% de la energía del cuerpo, si realmente lo intentaste e incluso lograste hacerlo, tampoco te sentirás en forma. Sentirá pereza, las horas de sueño pueden reducirse, perder concentración e incluso niveles bajos de testesterona, que incluso pueden causar una baja tasa de desarrollo muscular y una menor tasa de pérdida de grasa, y muchas otras cosas también son posibles.
Hacer ejercicio con una dieta baja en calorías también hace lo mismo, pero la diferencia es que puede dejar de hacer dieta antes, ya que puede lograr su objetivo dentro de ese marco de tiempo.
Gracias por leer, no estoy alargando mucho, para dejarlo claro y no complejo. Espero que esto ayude
