Sí, es perfectamente normal. El lado izquierdo de tu cuerpo es un poco flojo … Tengo el mismo problema. Si le preocupa hacer crecer sus músculos simétricamente, entrene cada lado del cuerpo por separado. Donde corresponda, use pesas en lugar de una barra. Por ejemplo, pesos muertos con una sola pierna, press de pecho con mancuernas, etc. Enfócate y aprieta los músculos perezosos mientras estás en movimiento, y una vez que estén más acostumbrados a hacer más trabajo, descubrirás que comenzarás a utilizar tus músculos de manera más uniforme.
Después de hacer ejercicio, siento el lado derecho de mis músculos más que el izquierdo, ¿es esto normal?
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Es normal sentir un lado más fuerte que un costado, pero no es normal si es visible hacia un lado que, por ejemplo, el lado derecho es más grande que el lado izquierdo. Tuve el problema de que mi hombro izquierdo era más grande que el derecho, pero cuando se dislocó mi hombro izquierdo, se solucionó. 😀
Está bien sentir esto y lo normal. Un lado es siempre más fuerte o más débil que el otro. Es para todos. Lo que has escrito, muestra que tu lado derecho es más fuerte que el izquierdo. Aunque soy un zurdo, uso la mano derecha para escribir. Siempre siento más músculos a la izquierda que a la derecha.
Entonces, sigue haciendo gimnasia.
Gracias.
Si eres diestro, entonces sí, muy común ya que tenderás a favorecer ese lado. Yo juego squash así que mi lado derecho es mucho más fuerte, así que tiendo a usarlo más cuando estoy levantando una barra, así que usaré principalmente Dumbbells para asegurarme de que las cosas se equilibren.
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Hola, sí, esto es normal. Si tienes razón, entonces tu mano derecha es más poderosa y puede realizar el ejercicio adecuado, muy lejos, mejor que tu mano izquierda y viceversa. Es normal. No te preocupes por eso Solo entrena y mantente en forma siempre.
Siéntase libre de preguntar cualquier queires.
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