Hay muchas cosas que puedes hacer para despertar tu cuerpo de forma repentina y completa. Los puntos pueden ser incómodos pero funcionan bien, como lo probé.
1.) Hoy en día es muy probable que tengamos 2-3 móviles o despertadores en casa. Simplemente configure un mínimo de dos alarmas en un auricular y colóquelo en su habitación, pero lejos de la cama en la que duerme y en pleno volumen. Cuando llegó la mañana y cada móvil se activó en un momento diferente. Se sentirá enojado al comenzar, pero se despertará completamente. Continúe con esto durante 4-5 días y luego verá que incluso sin alarma sus ojos comienzan a abrir en la mañana a la hora deseada, esto se debe a que nuestro cuerpo se adapta al momento en que nos despertamos todos los días. E incluso tú no te sientes enojado al despertar y parece fresco.
2.) comience a beber agua (20 kg de peso corporal = 1 lt) en su rutina diaria. Los líquidos ayudan a hidratar su cuerpo y cuando su requerimiento diario de fluidos no se cumple o el cuerpo se deshidrata, se siente flojo. Comience a beber 2 vasos de agua antes de acostarse y después de despertarse todos los días.
3.) Con agua en la mañana puedes hacer una cosa más, si te despiertas con tantos esfuerzos con alarmas e incluso bebes agua pero no puedes abrir los ojos, te sientes perezoso … Pon un 1/4 de ese vaso de agua en tu cara o cabeza . Simplemente déjalo caer sin pensar y tus sentidos se activan, tu cerebro comienza a funcionar y se abren los ojos. Se siente incómodo, me refiero a quién quiere abrir los ojos de esta manera, pero solo necesita hacer esto de 4 a 5 días o puede necesitar más para que su cuerpo se despierte oportunamente.
4.) parte 2, ok te despertaste, alrms te ayuda en eso pero no energía en el cuerpo, ¿qué hacer entonces? Solo bebí agua, fui al baño y comencé a cepillarme. Me funciona muy bien. La mayoría de las veces las bacterias presentes en la boca nos impiden despertar. Es verdad. Simplemente lávelos con su cepillo de calidad y pegúelos. Verás una magia después de eso. Su conciencia será recuperada.
