¿Cómo algunas personas se mantienen energéticas después de dormir por solo 4 horas?

De hecho, se estima que el 1% de todas las personas tienen una mutación en el gen DEC2 , por lo que solo necesitan 4 horas de sueño por día.

Por favor, vea la discusión sobre Scientific American Rare Genetic Mutation. Haga que algunas personas funcionen con menos sueño. Discuta un artículo de 2009 en Science sobre el tema. El represor transcripcional DEC2 regula la duración del sueño en mamíferos.

Se pondrá al día con tu amigo. Hay algunas personas electivas que pueden hacer esto pero a medida que envejecen el 90% de ellos pagará por ello, así que, a menos que sepas que eres uno, no lo hagas, la mayoría están sobre tierd y lastiman incluso Lo sé. El problema con esto es que las personas que hacen esto terminan con diabetes, algunos cánceres, etc. El cerebro también practica todo lo que ha dicho ese día y repara los músculos durante el sueño, el problema comienza a aparecer más tarde a medida que envejecen. No lo recomiendo.

Entiendo racionalmente que muy pocas personas pueden hacerlo como lo hace su amigo, pero no me lo puedo imaginar. Si necesita dormir 7 horas por noche, es normal y debe dormir lo que necesita. Ella no es superior a ti, y no eres vago.

Tasa prolongada de aclaramiento de fenetilamina endógeno

Hay muchas cosas que uno hace en su juventud y aparecen cuando se salieron con la suya.

A medida que uno envejece, uno se da cuenta de que algunos precios se pagan más tarde en la vida por la escritura anterior.

Genético + posibles siestas en el lado.