¿Por qué tengo sueño incluso si no quiero dormir?

Si no tienes motivación para el día, nada para trabajar, nadie con quien hablar, nada con lo que pasar el tiempo, entonces tiendes a dormir. Está bien dormir, pero duerme con plena conciencia. Mira cómo te duermes e intenta recordar tus sueños. De esta manera, aunque te vuelvas perezoso, al final te convertirás en una persona más consciente, con práctica.