La pérdida de peso tiene muchos beneficios si se realiza a un ritmo seguro y moderado mediante una combinación de alimentación saludable y ejercicio. Hay muchas condiciones para las cuales la obesidad se considera un factor de riesgo, incluida la diabetes tipo II y la enfermedad cardíaca. El riesgo de estas enfermedades se puede reducir a través de la pérdida de peso. Esto es especialmente cierto para las personas muy obesas que, en general, se considera que están en mayor riesgo. Sin embargo, esta dieta no se considera apropiada para la pérdida moderada de peso a largo plazo.
La dieta de la sopa de pollo puede tener algunos otros beneficios, además de la afirmación de que puede permitir que un dieter pierda una gran cantidad de peso en un corto período de tiempo. La sopa generalmente es baja en calorías y contiene muchas verduras diferentes, que son una parte importante de una dieta saludable. Comer una sopa como la de esta dieta puede ayudar a las personas que hacen dieta a sentirse más llenas sin comer muchas calorías, lo que puede hacer que sea más fácil para algunas personas que siguen una dieta saludable y baja en calorías.
