Puede realizar un control de la realidad para determinar si está soñando o no. Nuestra realidad física despierta debe seguir las leyes básicas de la física. Un objeto que sube, siempre tiene que bajar. En el sueño no existen tales reglas, es por eso que los controles de realidad funcionan tan bien. He enumerado algunos de los controles de realidad más eficientes a continuación.
- Pellizque su nariz e intente respirar a través de ella. Si estás despierto, obviamente no podrás respirar, sin embargo, si estás en un sueño, podrás respirar bien. Así es como sabes que estás soñando o no.
- Intenta pasar el dedo por la palma de tu otra mano, si puedes, estás soñando. Esto se debe a que el cuerpo de tus sueños no está inhibido por leyes rígidas de la realidad de vigilia.
- Intenta leer algo La mayoría de las veces en el sueño, no podrás enfocarte y comprender lo que está escrito. Y otras veces el texto aparecerá borroso.
- Mira un espejo En el sueño, tu reflejo se distorsionará en el espejo, o verás que tu reflejo ha cambiado por completo, puedes parecer más feo o más hermoso. Otras veces puede ver a una persona completamente diferente.
- Saltar. Si estás en un sueño, entonces notarás que no bajarás de repente. Puede demorarse un poco en el aire o sentir una sensación flotante. Esto es otra vez porque las leyes de la física no se aplican en el sueño. Como dice el experto en sueños lúcidos Robert Waggoner: “La única manzana que cae en un sueño lúcido es la que cree en caer”
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- Mira un reloj, mira hacia otro lado y mira hacia atrás otra vez. Si las dos veces que el reloj lee una hora diferente, entonces estás soñando.
(Fuente de la imagen: Google Images)
Espero que esto ayude 🙂
Para más información, lee:
Cómo usar los controles de realidad para tener sueños lúcidos
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