La parálisis del sueño es cuando tomamos conciencia cuando estamos dormidos. Para decirlo en términos más simples, cuando nos despertamos de nuestro sueño, pero nuestro cuerpo aún permanece en el estado de sueño que se llama parálisis del sueño. Alrededor del 50% de la población humana experimenta esto al menos una vez en su vida. Pasé por parálisis del sueño al menos dos veces en una semana. Es principalmente por falta de sueño, estrés, hábitos de sueño irregulares, etc. Es totalmente normal. Todos pasamos por parálisis del sueño todas las noches, nuestro cerebro atraviesa un fenómeno llamado atonía del movimiento ocular rápido. Esto nos ayuda a no actuar físicamente mientras todavía estamos soñando.
Sentimos como si nuestro cuerpo fuera aplastado o como si fuera un objeto pesado sobre nuestro pecho o es posible sentirlo, olerlo o escucharlo. Puede ser muy aterrador. La mejor manera de salir de esto es mantener la calma y respirar. Sacudir las extremidades (dedos de los pies y los dedos) puede ayudarlo a escapar de esto. Yo, por otro lado, trato de mover mi cabeza y eso me lleva a liberar todo mi cuerpo. En general, no hay nada de qué preocuparse, solo un hábito de dormir apropiado le impedirá experimentar nuevamente esta parálisis del sueño. Gracias por leer.
¿Qué es la parálisis del sueño, qué tipo de personas lo experimentan y por qué?
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La parálisis del sueño es un proceso natural. Nos pasa todas las noches que dormimos. Esto sucede para asegurarnos de que no actuemos en el mundo real como respuesta a lo que vimos en el sueño. ¿Alguna vez has actuado en la vida real en respuesta a un sueño? Tal vez hubieras encontrado al día siguiente que tu pareja se estaba quejando por ti y que te dio una patada mientras dormía. ¿Has oído hablar de personas que caminan mientras duermen? Por qué actúan de esa manera. Porque les falta la parálisis del sueño. No somos conscientes de esto ya que nuestra mente está dormida.
Ahora, si de algún modo u otro, nuestra mente está despierta, mientras nuestro cuerpo todavía está paralizado, experimentamos parálisis del sueño. Sentimos que no se puede mover las manos o las piernas a pesar de que podemos intentarlo tan duro. Pero este es todo un proceso natural. Nada de que preocuparse.
Sin embargo, hay una forma de salir de la parálisis del sueño. Durante la parálisis, tenemos control sobre nuestra respiración. Entonces, si simplemente cambiamos nuestra frecuencia respiratoria tomando respiraciones profundas y lentas o respiraciones muy rápidas y rápidas, podemos salir de la parálisis del sueño muy fácilmente.
La parálisis del sueño no es una de las grandes sensaciones que desea sentir de noche. La parálisis del sueño es una condición física cuando su cerebro permanece despierto, pero su cuerpo duerme y usted no controla su cuerpo. Como un loco, intenta liberarse de esta situación pero no puede, ya que su cuerpo ya no está tomando los comandos. de tu cerebro En general, sucede cuando su ciclo rem ha llegado a cierto punto y su cuerpo no se ha dado cuenta de que su cerebro se ha despertado. También, algunas personas [incluido yo] piensan que es un requisito previo para ** OBE ** y pueden desencadenar lúcidos Sueños.
Aunque no es una gran sensación para sentir, pero es bastante diferente de otras cosas. No todos lo sienten, pero los que tienen un alma y una mente conscientes lo sienten. Durante las primeras veces, es muy aterrador y puede asustarlo.
** Demasiada introducción se da, ahora vamos al punto principal. ** Durante la parálisis del sueño, sientes que estás encadenado a tu cama y no puedes mover ni una pulgada. Podrás ver toda la habitación en una visión borrosa, pero tus ojos estarán cerrados. Si eres afortunado y mentalmente consciente, escucharás un zumbido junto con el sonido de la corriente eléctrica. Las vibraciones se precipitarán por todo tu cuerpo, de la cabeza a los pies. También serás capaz de escuchar sonidos de miedo especialmente sonidos de risa y alguien hablando. Pero es una fase previa de obe. Si lo sientes por primera vez, estarás muy asustado y tratarás de liberar el corazón y el alma de la situación. Después de un tiempo, te liberarás y podrás abrir los ojos. Te sentirán dolido pero no es nada peligroso. Todo estará bien.
Básicamente, la parálisis del sueño indica un cambio de vida y el comienzo de un nuevo viaje, un viaje que nunca antes había experimentado. Al principio, estaba muy asustado, pero ahora lo anhelo.
Las personas que son aspirantes y meditadores, o espiritualmente despiertos, lo experimentan.
La parálisis del sueño está relacionada con el ciclo rem. Puedo decirte que este ciclo es lo que induce a la parálisis del sueño. Registrar este ciclo causa parálisis del sueño.
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