También experimento esto a veces. Me sucede cuando no me siento satisfecho en un día, como cuando no hice nada productivo o cuando quiero lograr algo pero no pude hacerlo a tiempo. Cuando es hora de dormir, mi mente se pone nerviosa, y luego me niego a dormir por un tiempo mientras mi mente evoca pensamientos sobre cómo podría haber hecho las cosas en un día diferente.
Es un poco decepcionante si trato de parar, pero luego necesito dormir. Finalmente, duermo pero el ciclo continúa todos los días.
