¿Debería dejar de comer para lograr la pérdida de peso?

¡Absolutamente no!

Sin embargo, debes comenzar a comer los tipos correctos de alimentos. Simplemente no comer, o reducir sus calorías demasiado bajo causará que su cuerpo “muera de hambre”. Una vez que lo haga, intentará almacenar todo lo que ponga en él.

No, sugiero unirme al mayor perdedor u otro programa de pérdida de peso, aunque mi tía se unió al mayor perdedor que pesaba más de 300 libras y en menos de un año y medio salió con un peso de menos de 110 libras. No comer no es la solución, a veces no comer te hará crecer más y más.

No. Eso es peligroso, insalubre y contraproducente. No te mueras de hambre. Solo arregla tu relación con la comida. Vea la mejor dieta de pérdida de peso.