El café, ya que contiene la cafeína, que es un ingrediente principal en los suplementos de pérdida de grasa.
La cafeína puede aumentar tus niveles de energía; actúa directamente en su sistema nervioso central. Aumenta la velocidad de disparo de las neuronas.
Puede liberar ácidos grasos libres en la corriente sanguínea y hacer que su cuerpo use ácidos grasos como combustible. Esto ayudará a perder grasa.
La cafeína puede reducir su deseo de comer durante un breve período de tiempo y puede aumentar su extrapolación (quema de calorías). Estos dos pueden ayudarlo a quemar grasa y a perder peso.
La cafeína se revisa en nuestra lista de verificación de suplementos. Creé una lista de verificación de suplementos que revisa 82 suplementos y los organizo en función de los resultados.
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La lista de verificación ayudará a identificar los suplementos que funcionan.
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Arun Kumar es el fundador de Workoutable.com . Si tiene alguna duda, puede contactarlo .
