! Enfrentarlo, no hay nada más convencional e importante que obsequiar y obtener chocolate. Independientemente de la posibilidad de que el individuo que está regalando chocolate espere algo más, estarán felices con la bendición y el movimiento. El amor por el chocolate está en todo el mundo. Estás regalando el chocolate a tus seres queridos, pero surge la pregunta ¿Cuáles son los diferentes tipos de chocolates? Lea para aclarar su confusión.
Chocolate negro
El chocolate negro es una forma de chocolate que tiene un mayor contenido de manteca de cacao y menos leche que otras formas de chocolate
Chocolate con leche
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El chocolate con leche es chocolate dulce que además contiene leche en polvo o leche condensada. El chocolate blanco contiene manteca de cacao, azúcar y leche, pero no tiene un sólido de cacao.
Creo que ahora sabes sobre los tipos de chocolates. ¿Pero cual es mejor?
Calorías
Las calorías no se deben contar cuando se habla de chocolate. ¿Tal vez un poco?
Una media barra de chocolate negro contiene 242 calorías en comparación con las 219 calorías del chocolate con leche.
Hidratos de carbono
¿Qué significa menos carbohidratos? Menos hidratos de carbono ayuda a reducir el peso.
La mitad de una barra de chocolates oscuros contiene un 6% de carbohidratos, mientras que los chocolates con leche contienen un 8%.
Azúcar
El contenido de azúcar es la mitad de la cantidad en chocolate negro que el chocolate con leche. Un chocolate amargo tiene un 10% de azúcar en comparación con el 21% de chocolate blanco
Nivel de hierro
¿Es necesario el hierro? Sí lo es. El hierro es esencial para el correcto crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. El 28% de hierro de chocolate negro es mucho más beneficioso para nuestro cuerpo que el 6% de hierro de chocolate con leche.
Potasio
Las funciones principales del potasio en el cuerpo incluyen regular el equilibrio de fluidos y controlar la actividad eléctrica del corazón y otros músculos. Un chocolate negro contiene el doble de potasio que el chocolate con leche.
Fósforo
El fósforo ayuda a mantener huesos fuertes. Un chocolate con leche contiene un 3% menos de fósforo que el chocolate negro.
Al final, diría que los chocolates deben ser dotados que sean saludables y que contengan menos calorías. Los chocolates oscuros tienen muchas ventajas sobre los chocolates lácteos y, por lo tanto, deberían preferirse. Así que obsequie a sus seres queridos chocolates oscuros ya que el chocolate negro contiene menos azúcar, más grasa sin colesterol y más polifenoles de cacao en una forma más biodisponible que el chocolate con leche. El chocolate negro también es más relleno, lo que significa que necesita menos calorías para satisfacer sus antojos de chocolate.
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