Hay una historia de un yogui estético que deja el mundo, se adentra en el bosque y medita durante 30 años. Él desarrolla muchos poderes siddhic. Un día decide regresar al mundo; en su camino se encuentra con un pájaro con un ruido particularmente irritante y estridente. Él trata de matar al pájaro con sus poderes y descubre que ya no puede hacer esto. Él ha perdido 30 años.
Necesitamos estar en el mundo, y el mundo contiene estrés. No hay un estado libre de tensión hasta que estemos absortos en Dios. Santo Tomás de Aquino dijo: “Tú nos has hecho para ti, Señor, y nuestros corazones no descansarán hasta que descansen en Ti”.
Entonces lo mejor que podemos hacer es continuar trabajando en nosotros mismos, y aceptar las cosas tal como vienen. Lo que sucede no es importante, es tu REACCIÓN lo que importa.
Para mí, la meditación, junto con el ejercicio adecuado y la creencia en la disciplina espiritual que elijas es la mejor manera de reducir el estrés o la tensión.
Cuando quieres algo, sufres. Entonces, la ausencia de deseos es la mejor manera de evitar el sufrimiento. Si no quieres nada, no sufres.
Un hombre dice “Quiero paz”. (¿Cuál es la pregunta que estás haciendo?). Si tachas el “yo” (ego) y “quieres” (deseo), entonces tienes paz.
