¿Funcionan las aplicaciones del ciclo de sueño si hay dos personas en la cama?

Yo diría que las aplicaciones para dormir (y supongo que una APP tipo sensor de movimiento es del tipo de lo que estás hablando) son muy útiles y divertidas. Su premisa básica es la de los ciclos de sueño, y las cosas buenas que conlleva usarlos para nuestra ventaja. Su cuerpo naturalmente atraviesa ciclos para repararse a sí mismo: durante el sueño profundo, su cuerpo se está reparando a sí mismo; cuando estás en sueño profundo o REM (Ojo rápido), tu cerebro se está restableciendo y se está preparando para el día siguiente.
Aquí se muestra un gráfico básico de cómo son los ciclos del sueño. El sueño profundo se define como el uso de ondas delta o como etapa 4 del sueño. El sueño REM está etiquetado.
Las aplicaciones de sueño realmente se basan en la idea de que su cuerpo se eleva lentamente desde el sueño profundo hasta los ciclos REM repetitivos y finalmente lo despierta (se muestra en la esquina superior derecha del gráfico anterior). Por lo general, cuando uno se despierta naturalmente, nuestros cuerpos están listos para ir y están alertas. Sin embargo, todos hemos tenido momentos en que se activa la alarma, y ​​aunque hemos vendido 8 horas de sueño, nos sentimos terriblemente mal. Esto generalmente se debe a que nuestra alarma nos despierta durante NREM o sueño profundo. Así que las APP de sueño miden nuestros movimientos (más altas durante el sueño REM, durante la etapa 4 del sueño estamos inmóviles) y cuando nuestro cuerpo está más cerca de despertarse naturalmente durante nuestra hora de “alarma” asignada, la APLICACIÓN nos despertará. Así que las aplicaciones para dormir son más que simples bromas divertidas, pero en realidad usan la neurociencia en sus premisas básicas de operación.
(Las aplicaciones deben funcionar bien con dos personas si el teléfono está colocado correctamente y la cama es lo suficientemente grande)