Por supuesto, todo depende de lo que estés comiendo en Taco Bell. Considerar que toda la comida rápida es poco saludable es una tontería, aunque muchos lo hacen aquí. Si elige los alimentos adecuados en las cantidades adecuadas para usted, debería estar bien. Taco Bell, así como muchos otros restaurantes de comida rápida, tiene opciones saludables para que usted elija.
Tienes que tomar decisiones similares incluso si preparas tus propios alimentos desde cero, la diferencia es que tienes más opciones sobre la calidad de los ingredientes y la cantidad de sodio y otras cosas que entran en tu comida si cocinas tu propia comida. Si eliges los tacos de carne con la opción al aire libre y la tostada sin carne, ambos con verduras frescas, sobre freír tus propias papas fritas y bistec graso en casa, probablemente estés mejor. Por supuesto, hacer sus propios tacos con frijoles, arroz y una ensalada en casa podría ser mejor y más saludable.
