Hay muchos tipos diferentes de beneficios relacionados con caminar. Los 10 minutos diarios de caminata pueden hacerlo más saludable y reducir el riesgo de muchas enfermedades.
Algunos de los beneficios de caminar son:
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¿Cuántos pasos se deben tomar por día para una buena salud?
¿Cuál es la caminata mínima que uno necesita para mantenerse saludable y en forma?
¿Por qué no puedo sentir mis piernas después de caminar por algún tiempo?
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