¿Por qué es difícil usar los pasos o dar largas caminatas cuando eres obeso?

Debido a que su cuerpo en ese momento está teniendo dificultades para llevar todo el peso. Aquí hay un ejemplo:

Imagine ir a la isla de fitness en su tienda local. Ahora imagine que ha recogido dos pesas de cincuenta libras en cada mano. Ahora, de nuevo, imagina que debes caminar por toda la tienda con estos pesos en tu mano. Se cansaría, ¿no?

Eso es porque si no estás acostumbrado a llevar ese peso extra, entonces es difícil para cualquier cosa. El cuerpo tiene un límite en cuanto a cuánto puede transportar y eso es diferente para todos. Las personas más altas o las personas con huesos más grandes pueden cargar más peso que alguien que es más bajo o tiene huesos más pequeños.