¿Quién es tu fisicoculturista favorito y qué los hace diferentes de los demás?

Lo más obvio que me viene a la mente son los tipos arnie y tom platz, la intensidad máxima clásica y los verdaderos innovadores en el espacio. Personalmente, soy un fanático del culturista natural Layne no solo no está apilado y rasgado sino que proporciona gran información sobre nutrición … tiene un doctorado … maldita sea

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¿Puedes lograr un cuerpo de aspecto físico simplemente haciendo sentadillas, peso muerto y press de banca … y sin cardio?

¿Qué se siente pasar de los abdominales rechonchos a los abdominales?

¿Qué debo hacer como un hábito diario para ser más flexible?

¿Son importantes los Omega-3? De ser así, ¿pueden ayudar con la construcción muscular o la pérdida de grasa?

¿Deberían los chicos delgados ir a un gimnasio para obtener un mejor cuerpo?

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En el tema de la salud y la construcción del cuerpo, constantemente leí que dormir ocho horas al día ayuda a aumentar la producción de hormonas de crecimiento humano de forma natural. Mi pregunta es, ¿las ocho horas de sueño deben ser consecutivas?

¿Son estos suplementos de culturismo realmente seguros de tomar?

¿Los patrones de inanición (ayuno) son beneficiosos para la salud humana en términos de un mejor crecimiento?

¿Cuáles son algunos ejemplos de esteroides?

¿Cuáles son los nutrientes más esenciales, en qué alimentos los encuentras y cuáles son algunos consejos y trucos (sobre nutrición) a tener en cuenta al consumir alimentos todos los días?

Si peso 160 libras y mido 5 pies, ¿cuánto debería pesar?

¿Es saludable seguir una dieta sin carbohidratos?

¿Es el ejercicio esencial para GEI?

¿Qué ejercicios me recomiendan para que se vuelva musculoso?

¿Es aconsejable mezclar una proteína de proporción 2: 1 (después del entrenamiento) con proteína de suero de leche (con el desayuno), para ganar músculo magro rápidamente?