¿Qué efecto tiene el ejercicio pesado en las piernas y los pies después de usar tacones altos todo el día?

No soy médico, pero el uso habitual de tacones altos tiene efectos agudos y crónicos. Ejemplos:

Agudo: edema del pie (hinchazón)
Agudo / Crónico: acortamiento del tendón de Aquiles
Crónico: Dolor metatarsiano, dolor de tobillo / inestabilidad

Para caminar en tacones altos también usa mucho los músculos gastrocnemio y sóleo (músculos de la pantorrilla). Entonces ahora ha fatigado los músculos de su pantorrilla y ha acortado su tendón de Aquiles. === ¡No es bueno!

Solía ​​usar tacones todos los días, pero corrí por la mañana. Ya no me torturo así. El momento revelador fue un día, cuando un conductor de un autobús de Pittsburgh nos dijo a mí y a un amigo: “Señoras: Los hombres crearon tacones altos para evitar que huyeran de ellos. ¡Zanja los talones y sé libre!”