No es tan fácil reírse de sus propios problemas. Entonces, antes que nada, si no puedes hacer eso, ¡no eres el único!
El hecho es que estás pensando que son TUS problemas y TÚ tendrás que resolverlos. Es natural. NO puedes reírte de TUS problemas. ¡USTED puede reírse de PROBLEMAS!
¡Piensa eso, quién plantó esos problemas en tu vida los resolverá! – ¿Esto resolverá el problema? ¿Esto me hará reír del problema? – ¡Tal vez no!
¡Pero, empieza a pensar de esta manera!
Deberías poder verte a ti y a tus problemas como alguien y los problemas de alguien. Eso es lo que dicen, tú eres tu alma. Si tu cuerpo está enfrentando problemas, ¡entonces no eres tú! – Tu alma (consciente) debería poder ver tu cuerpo y sus problemas como problemas de tercera persona.
Házte una pregunta a ti mismo? – ¿No hay nadie que haya enfrentado este problema antes? (¿Eres el primero en enfrentarlo?), ¿hay alguien sin problemas? Esto parece ser filosófico, pero esto te aliviará de la sensación de que eres el único con grandes problemas. ¡Hay personas que enfrentan problemas más grandes que tú!
Si cree que nada de esto funcionará, escriba su problema en un cuaderno / correo electrónico a usted mismo. Lea eso una vez después de escribirlo. Vea si puede encontrar una posible solución si uno de sus amigos le ha ocurrido ese problema. – Conscientemente intente ver sus problemas como alguien más y piense “¡esto también pasará!”
