Bebe más agua. Simple como eso.
Mientras más bebas, menos peso tiene el cuerpo (hinchazón); Cuando convenzas a tu cuerpo puedes proporcionar un flujo constante de hidratación, no sentirás la necesidad de mantenerlo bamboleándose alrededor de tu cuerpo.
Independientemente de todo eso, la creatina en general exige una mayor ingesta de agua de todos modos. Te hace tener sed
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