Las langostas se llaman “cucarachas del mar” porque comen de todo. Los humanos también son omnívoros. La única diferencia entre humanos y langostas es que una langosta puede absorber la nutrición de todo lo que come … a diferencia de los humanos, donde la capacidad de absorción de la nutrición se ve limitada a medida que envejecen. Por eso, los humanos se encogen a medida que envejecen y las langostas se hacen más grandes.
Las langostas continúan creciendo a medida que envejecen. Las langostas no están pre-programadas para morir, pero tampoco lo son los humanos. Las langostas viejas continúan viviendo mientras puedan consumir suficiente nutrición para mantener su volumen cada vez mayor. El envejecimiento humano comienza a finales de los años 20, intentando perder músculo y colágeno mientras gana grasa. En ninguna parte esto se vuelve más evidente que en el atleta profesional.
El envejecimiento humano se desencadena por la falta de absorción nutricional. El daño intestinal adquirido durante la edad adulta o la pérdida de receptores para aminoácidos comunes específicos son los desencadenantes primarios del envejecimiento en humanos.
Esta incapacidad para absorber proteínas del intestino hace que el cuerpo “robe” la nutrición necesaria de la estructura. Este problema de dos partes se convierte en lo que llamamos envejecimiento. El primero implica una falta de absorción, mientras que la segunda parte implica que el cuerpo reemplaza los aminoácidos no absorbidos al eliminarlos de la estructura existente. Los atletas primero notarán esto como una disminución de la resistencia. Las reservas a las que podrían recurrir ya no existen.
Los médicos que trabajan con ancianos han sospechado durante mucho tiempo un componente nutricional del envejecimiento. Que la absorción de nutrientes es el problema inicial que conduce al envejecimiento no es inesperado. En general, se sabe que cinco de los veinte aminoácidos que componen las proteínas en los seres humanos tienen algunos problemas de absorción.
Absorber solo 19 de los 20 aminoácidos en la proteína humana es lo mismo para el cuerpo que no absorber ninguno. El proceso idéntico visto en la inanición luego entra en juego.
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La única diferencia entre el envejecimiento y la inanición es que en el envejecimiento … el cuerpo almacena la nutrición que no puede usar. Ambos procesos metabólicos rompen la estructura física para obtener la nutrición necesaria para sobrevivir. En el envejecimiento, el desgaste muscular se acompaña de una ganancia de peso debido al almacenamiento de la nutrición inutilizable como grasa.
Hay 6 cosas que los atletas pueden hacer para evitar esto:
- Evita la carne quemada. (la carne carbonizada obstruye los receptores de aminoácidos en los intestinos … y desencadena el envejecimiento. La formación de biopelículas también bloquea la absorción).
- Coma comidas más pequeñas y más a menudo. (comidas más pequeñas tienen menos posibilidades de abrumar a los receptores disminuidos … lo que permite una mayor absorción)
- Si bebe, consuma alcohol junto con una comida rica en proteínas para promover la absorción. (el alcohol aumenta la absorción de algunos aminoácidos)
- Evite el ejercicio excesivo después de los 30 años. Demasiado ejercicio reducirá en gran medida las reservas que se necesitarán durante un juego.
- Los hombres deben evitar el sexo excesivo. La producción de gametos reduce el rendimiento (los gusanos planos sexualmente activos tienen un 30% de vida útil más corta)
- Un producto para permitir que el cuerpo absorba los aminoácidos faltantes vence en 2016, obténgalo cuando esté disponible.
Notas y pruebas:
Los cinco aminoácidos difíciles de absorber tienen una captación variable dentro de los individuos. La investigación indica que el envejecimiento biológico en humanos comienza con una falta de absorción intestinal de al menos uno, algunos o los cinco de estos aminoácidos.
Cuál o todos los aminoácidos se vuelven carece también cambia el resultado observado en la función o estructura del cuerpo. A menudo, algunos de estos efectos tampoco son muy visibles hasta el final del proceso de envejecimiento. La capacidad de recuperarse es la primera pérdida notada en los atletas.
Las arrugas son generalmente el primer signo de envejecimiento que generalmente se observa y son causadas por la pérdida de colágeno debajo de la piel. El colágeno es “robado” por su contenido de aminoácidos.
Un rasgo exclusivamente humano es la capacidad de vivir hasta 60 días sin alimentos sólidos. Nuestros cuerpos tienen la capacidad de invertir la estructura (descomponer los músculos y la proteína de colágeno) para obtener aminoácidos para la producción corporal de nuevos péptidos. Esta parte del proceso de envejecimiento es idéntica a la disminución ordenada observada en la inanición.
Las bacterias en el intestino son las beneficiarias de la nutrición de aminoácidos no absorbida. Aleatoriamente, las bacterias comienzan sus propios procesos corporales usando estos aminoácidos adicionales. Sin embargo, la nutrición adicional hace que disminuyan, al igual que el anfitrión declina por la falta de nutrición.
La disminución bacteriana se debe a procesos bacterianos que se inician y no se pueden finalizar. Ahora tienen que competir con el huésped y las otras bacterias por el resto de los aminoácidos necesarios. La disminución de bacterias intestinales es un sello distintivo del envejecimiento. La salud de las bacterias intestinales es similar a la del huésped. Cuando lo hacen mejor, nosotros también.
La decadencia humana del envejecimiento pronto se puede detener . La capacidad de absorber la nutrición que antes no estaba disponible permitirá que los humanos envejezcan más parecido a la langosta. Las langostas no mueren de viejo. Pueden ser asesinados, o pueden morir de enfermedades igual que los humanos. Las langostas continúan absorbiendo la nutrición durante toda la vida, mientras que los humanos pierden gradualmente la capacidad de absorber una nutrición específica. Esta diferencia pronto terminará como un producto para terminar con el envejecimiento en los seres humanos al aumentar la absorción de la nutrición específica.
La base biológica del bienestar y el envejecimiento de adultos por Rory Blake en iBooks
