Mientras enderezo la pierna durante la tensión en los isquiotibiales (estiramiento de los isquiotibiales), hay un chasquido extraño que se puede sentir (también en las manos cuando se coloca en la parte posterior de la rodilla). ¿Cuál podría ser el problema?

Este episodio se llama “pandeo de la rodilla” y una noticia de salud ha encontrado que es razonablemente común. Debido a que el dolor y la artritis están relacionados con el pandeo de la rodilla, se cree que la inflamación en la rodilla impide que los músculos cuádriceps se contraigan. Esto desestabiliza la articulación y se descubrió que los cuádriceps débiles son un factor de riesgo para el pandeo de la rodilla.

Causas de pandeo de rodilla y prevención a través del ejercicio