Yohimbine es un medicamento que se ha usado en forma de prescripción para la disfunción sexual, donde parece ser útil en algunos casos. Su efectividad en un programa de pérdida de peso no es concluyente. En un estudio de atletas activos, aquellos que tomaron yohimbina (10 miligramos dos veces al día) vieron una reducción estadísticamente significativa en la grasa corporal, pero no en la masa corporal. Un estudio doble ciego en mujeres en un programa de pérdida de peso (que incluía dieta y ejercicio) encontró una mayor pérdida entre aquellos que tomaban cinco miligramos de yohimbina cuatro veces al día frente a un placebo. Sin embargo, varios otros estudios a más largo plazo en hombres o mujeres no encontraron diferencias en la pérdida de peso en comparación con un placebo en dosis de hasta 43 miligramos por día.
Las conclusiones de un artículo de revisión de 2011 fueron que no había pruebas concluyentes de que la yohimbina fuera efectiva en un programa de pérdida de peso. Eso, por supuesto, no ha impedido que los comerciantes de suplementos lo anuncien como un milagro para bajar de peso y / o construir un cuerpo.
Los Institutos Nacionales de Salud han categorizado la yohimbina como “posiblemente insegura”, y hay una larga lista de condiciones en las que la yohimbina está contraindicada, incluyendo enfermedades del corazón, ansiedad, depresión, problemas de próstata, enfermedad hepática, enfermedad renal, diabetes, trastorno de estrés postraumático, hipertensión o presión arterial baja (en dosis bajas puede aumentar la presión arterial mientras que en dosis altas puede reducir peligrosamente la presión arterial) y más. Incluso en personas sin estas afecciones, los efectos secundarios de yohimbina pueden incluir malestar estomacal, excitación, temblor, problemas para dormir, ansiedad o agitación, presión arterial alta, latidos acelerados, mareos, problemas estomacales, babeo, dolor sinusal, irritabilidad, dolor de cabeza, micción frecuente , hinchazón, sarpullido, náuseas y vómitos. En dosis altas (más de 100 miligramos), se informaron muertes.
También hay una larga lista de medicamentos e incluso alimentos que pueden interactuar negativamente con la yohimbina. No es sorprendente que esa lista incluya otros estimulantes, como la cafeína (que incluye café, cola, guaraná, mate y té), efedra, epinefrina y pseudoefedrina (que se encuentra en preparados de venta libre como Sudafed). Otras drogas en las que se debe tener precaución incluyen IMAO, antidepresivos tricíclicos, antihipertensivos y Narcan. Esto está lejos de ser una lista completa. También observe lo que come: junto con los alimentos que contienen cafeína (no olvide el chocolate), los alimentos que contienen altos niveles de tiramina (como los quesos curados, las carnes fermentadas y el vino tinto) pueden interactuar negativamente.
Si todo eso no le ha dado una pausa, la dosis generalmente aceptada como segura para las personas para quienes el medicamento no está contraindicado parece estar entre 10 y 30 miligramos por día. Tenga en cuenta que yohimbina no es lo mismo que yohimbe, la corteza en polvo del árbol de hoja perenne del mismo nombre. Aunque la yohimbina se deriva de la corteza de yohimbe, las dosis son muy diferentes. El nivel del fármaco activo en la corteza puede variar ampliamente.
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