¿Qué tan buenos son los entrenadores de fitness en Planet Fitness?

Honestamente, no puedo decirte con seguridad … como lo miro, cualquiera puede leer un libro, ver videos de youtube y llamarse “entrenador”, pero pídeles calificaciones, certificados, títulos … .Estoy muy seguro tienen algún tipo de calificaciones, certificaciones o títulos en “Medicina deportiva” o incluso “Educación física” …….

Supreme Content

¿Podemos dormir después de hacer ejercicio? ¿Por qué o por qué no?

¿La danza del vientre ayuda a perder peso? Si es así, ¿cómo debería comenzar?

¿Cómo debo preparar mi cuerpo antes de comenzar un programa de ejercicios?

¿Puedes levantar antes de ayunar?

¿Está bien mezclar HIIT con el entrenamiento de fuerza?

More Interesting

¿Descuidar el ejercicio en su juventud es peor para su salud que consumir drogas en su juventud?

¿Es seguro hacer ejercicio 20 minutos después de despertarse por la mañana, antes del desayuno?

¿Tengo que ir al gimnasio para bombear mi baúl?

Durante el baloncesto, mientras corría, sentí que se me rompía la rodilla izquierda (el sonido que haces cuando rompes los nudillos). Desde entonces, he estado teniendo este dolor persistente dentro y alrededor de esa área, a veces detrás de la rodilla también. ¿Alguna opinión sobre por qué?

¿Cómo es posible tener un ataque cardíaco si comes sano, haces ejercicio a diario y no estás demasiado estresado?

Sufro de niveles altos de azúcar en la sangre. ¿Qué tipo de ejercicios pueden ayudarme a manejar mejor mis niveles de azúcar?

Soy un tipo flaco de 22. ¿Cómo puedo convertir la grasa en músculo cuando mi metabolismo es realmente rápido?

¿Qué puedo hacer para subir de peso y parecer musculoso sin la ayuda de un gimnasio?

¿Está bien ir al gimnasio todos los días durante 1 hora?

¿Por qué el dolor muscular de aparición tardía se asocia con ejercicios excéntricos (alargamiento) en lugar de ejercicios isométricos (estáticos) o concéntricos (acortamiento)?