La mejor manera de evitar este tipo de comida es educarse al respecto. Una vez que te das cuenta de que cada alimento procesado tiene un montón de productos químicos y azúcar (que es por lo que todo el mundo está tan gordo) ya no quieres comerlo.
Los productos químicos simplemente no son buenos para ti, pero el AZÚCAR es lo que te engorda . Es lo que engorda a todos. Esto es muy simple de probar. Deje de comer todo el azúcar en todas sus formas (con la excepción del azúcar natural en la fruta que usted come, NO el “jugo” de fruta) y perderá peso.
La grasa no te engorda. Las calorías no te engordan. ¡Sugar te hace engordar!
Entonces, comienzas a comer cosas que no se procesan, como verduras, frutas, granos y otros alimentos excelentes que son saludables. Luego pierde una tonelada de peso y comienza a ver que suceden cosas … como no tener más acidez estomacal, o sentirse enfermo o cansado o con problemas para dormir.
Entonces te das cuenta de que lo ÚNICO que sucede cuando comes patatas fritas y otras basuras es que cuando lo comes te vuelves a sentir enfermo.
Después de un tiempo, no hay ningún problema para evitar esta comida porque finalmente la ve por lo que es … veneno de basura poco saludable.
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