¿Cuántas veces, en promedio, las personas se despiertan durante una noche?

No podemos dar los números exactos, podemos adivinar. Personalmente siento que depende puramente de la persona. si tuvieron un trabajo físico pesado ese día, entonces no hay posibilidad de despertarse en el medio. Si trabajas en una computadora por más de 9 horas, existe la posibilidad de despertar una vez en el medio. Las personas mayores solían despertarse dos o tres veces. Duermo durante 7 horas diarias y lo más probable es que me despertara en el medio una vez cada tres o cuatro días. Feliz durmiendo

Depende en gran medida de su edad y funcionamiento de la vejiga. Las personas mayores tienen que anular con más frecuencia y, por lo tanto, se despiertan con más frecuencia. Además, el sueño de las personas mayores es más superficial, lo que contribuye a que estén más despiertos.

Yo personalmente no compro el tipo de cosas “promedio”. Promedio: según el país o ciudad o región, edad …

pero diferentes personas tienen un estilo de vida diferente,
si bebes más, puedes levantarte y orinar más
si eres alcohólico, puedes despertar muchas veces
si tienes pesadillas con frecuencia, no puedes evitar despertar una y otra vez.

Para promediar … es para obtener una cifra, respeto esos hallazgos, pero me gusta ver el tiempo de vigilia en la noche.

porque si el tiempo promedio que las personas se despiertan es de aproximadamente 3 veces, el paciente pensará que es normal porque se despierta 3 veces por la noche. Pero, ¿cuánto tardará en volver a dormirse? ¿Cuál es la causa detrás de la mitad del despertar de la noche?

Él tiene que preguntar más.

Creo que, en lo que respecta al sueño, uno no puede reaccionar de más o tomarlo a la ligera.

Depende de la edad de la persona. Aquí está la tendencia general:

Bebé de 0-6 meses de edad, cada 3-4 horas

Bebé de 6 a 12 meses de edad, cada 5-6 horas

Bebé de 1 a 2 años: una o dos veces, dependiendo del estado del pañal

Bebé de 2 a 4 años: una o dos veces, dependiendo de qué tan bien entrenado esté él / ella.

4-20 años – cero o una vez, para una visita al baño

20-45 años para hombres – cero o una vez, para una visita al baño

20-45 años para mujeres, especialmente madres – una o dos veces para una visita al baño

45-70 años: de una a tres veces, para una visita al baño

70-100 años: de dos a cinco veces, dependiendo de su nivel de incontinencia

No conozco ninguna encuesta de este tipo, y no es posible responder a esta pregunta con sentido común.

Los datos pueden variar ampliamente dependiendo de la persona, de la misma persona de vez en cuando, los hábitos de alimentación, los hábitos de sueño y otras circunstancias.

Si hablo de mí, una vez que estoy dormido no me estoy despertando hasta la alarma o después de 9-12 horas. Tampoco necesito ir al baño cuando estoy durmiendo.